K-POPアイドルといえば常に完璧なプロポーションで、そのスタイルに誰もが憧れますよね。
しかしその裏では過酷なダイエットに励んでいるアイドルが数多くいるのも事実。
それは女性アイドルだけでなく男性アイドルも同じです。
最近SHINeeのキーさんが痩せたという情報がありました。
元々スタイルが良いイメージですが、更にダイエットをしたのでしょうか？
また、どのような方法でSHINeeのキーさんは痩せたのでしょうか？
今回はSHINeeのキーさんは痩せたのかについて調べてみたいと思います。
SHINeeキーは痩せた？
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SHINeeのキーさんは痩せたのでしょうか？
調べてみたところ、SHINeeのキーさんはこれまで様々な方法でダイエットをしていたことが分かりました。
SHINeeのキーさんの最初の大きなダイエットはデビュー前の練習生時代。
SHINeeのキーさんは事務所からSHINeeとしてデビューするために痩せるよう言われたとのことです。
そんな事を言われれば何が何でも痩せるしかありませんよね。
SHINeeのキーさんはデビューの為に必死にダイエットをしました。
SHINeeのキーさんは様々なダイエットを試みました。
デンマーク、ワンフード、ダイエット弁当、デトックス、炭水化物抜きなど。
ダイエット薬にまで手を出した事もありました。
色々なダイエットを試した中でSHINeeのキーさんが1番痩せる事ができたダイエット方法。
それは、炭水化物を徐々に減らしていく食事方法でした。
一気に減らすのではなく少しずつ減らしていくのがこのダイエットのポイント！
定食やお弁当の白米を半分に減らし、その分肉類のおかずなどを増やして調節したとのことです。
できる範囲で無理なく続けることが大切だと言うSHINeeのキーさん。
こつこつと努力を重ねた結果、SHINeeのキーさんは1年間で10kgの減量に成功しました。
しかも運動嫌いのSHINeeのキーさんは食事制限のみでこの結果が出たというから驚きです！
SHINee キー、現在の体重を公開「SHINeeに入るために痩せた」https://t.co/NAk1vwWmb6
— Kstyle (@Kstyle_news) November 17, 2018
しかしSHINeeのキーさんは日頃ダンスレッスンや過密スケジュールをこなす忙しい毎日。
それが運動代わりになっているのかも知れません。
とはいえ食事制限以外は特別なことはせず結果が出たことは凄いですよね！
次にSHINeeのキーさんが痩せたのは、ドラマ出演を機に行ったダイエットです。
なんとこの時は炭水化物を1年間一切摂取しなかったとのこと！
パン、米、麺といったありとあらゆる炭水化物を1口も食べない生活を1年も続けました。
その結果SHINeeのキーさんは更スラっとしたスタイルを手に入れました。
SHINeeのキーさんはダイエット中でも美味しく食事を摂ることをモットーとしています。
肉や野菜で作る美味しいダイエット食レシピをSHINeeのキーさんはSNSで度々披露しています。
食事制限だけで痩せたいという人にはとても参考になりそうですね^^
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理想の体型にSHINeeのキーさんは痩せた後、炭水化物を食べることは徐々に再開しているのだとか。
現在は炭水化物を摂っても太りにくい体質になり、体型をキープ出来ているのです。
SHINeeのキーさんが痩せたのは徹底した食事管理と体質改善の賜物でしょうね！
ちなみにダイエットを行ってSHINeeのキーさんが痩せた時の体重は62㎏とのこと！
SHINeeのキーさんの身長は178cmなので、相当スタイルが良いことが分かります。
どんなビジュアルでもどんなコーデでも何でも似合う完璧なスタイルですね^^
SHINeeキーが痩せたのか画像で検証
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様々なダイエットを試みてSHINeeのキーさんが痩せたということが分かりました。
SHINeeのキーさんが痩せた時の写真をいくつかご紹介します！
その前にダイエットする前のSHINeeのキーさんを見てみましょう。
SHINeeのキーさんは普段も太っているわけではなくスタイルは元々良いです。
キーくんソロのがばがばデニムのときも思ったんだけど、なんかキーくんムチムチしたよね( *´艸`)
太ったってゆーより、女らしい体つきになったって感じで♡ pic.twitter.com/9Y5gTv05dY— あつ (@SHINee_dream) May 22, 2016
撮影などに向けて更に絞り込むためにSHINeeのキーさんはダイエットをするのだとか。
本番に向けて完璧なスタイルに仕上げる姿勢はまさにプロです！
雑誌撮影のためにSHINeeのキーさんが痩せた時の写真がこちら。
頬の丸みがなくスッキリとした輪郭で、一目で普段より痩せたというのが分かります。
やん♡
痩せたなぁ。
すごい頑張ってくれたんだね😭#KEY#SHINee pic.twitter.com/ImmfyDAUcT— まめ (@chimss12) September 14, 2021
撮影のために相当努力して絞ったのでしょうね！
だからこそカッコいい仕上がりになっています^^
次にSHINeeのキーさんが痩せた時の写真はこちら。
こちらは兵役任務に就いている時で、厳しい訓練で身体が引き締まったのでしょう。
キーくん髪切ったね✨そして痩せたかな？？( `ㅂ´ )
ちゃんと食べて元気に過ごしててね💦#SHINee #Key pic.twitter.com/ekStIEkgf0— 모에나 🌟^▽^오뉴 (@moena0525onew) February 14, 2020
普段の着飾ったSHINeeのキーさんとは違い、軍服姿でたくましく見えますね！
兵役を無事に終えられて良かったです^^
次のSHINeeのキーさんが痩せた時の写真がこちら。
これまでで1番SHINeeのキーさんが痩せた時なのではと言われています。
キー君とブルゾンちえみちゃん♪
キー君、痩せたかな？
言えてよかったね♡(｀ワ´)「35億！」
#SHINee pic.twitter.com/FGmgJfLd8c
— SHINeeの拾い画像bot (@shineeworld1218) April 12, 2017
見るからに腕も脚もとても細く、普段より痩せているのが分かります。
忙しさでやつれてしまったのではとファンから心配されました。
seek読んでてキーくん本当に
痩せたなって思ってそこばっかり見てしまう痩せるだけでもこんなに変わるのね✨
私ダイエットとかほんと続いたことないから
こんなに変われるのすごい尊敬する
すばらしい！！！👏👏
さすが万能キー🔑#SHINee #KEY pic.twitter.com/ccGLPElG2l— も も (@korean_love25) May 11, 2019
SHINeeのキーさんは痩せる前も後もカッコいいということは確かです。
絞る前のSHINeeのキーさんも愛嬌があってとても素敵ですし、元々太ってはいないのでそのままでも十分！
完璧なスタイルを私たちに見せてくれるSHINeeのキーさんの今後の活躍に是非期待しましょう^^
まとめ
今回はSHINeeのキーさんは痩せたのかについて調べてみました。
SHINeeのキーさんは様々なダイエットを試みていたことが分かりました。
炭水化物を抜くやり方でSHINeeのキーさんは見事減量に成功！
SHINeeのキーさんはただ食事制限をするだけでなく、ダイエット中も楽しく食事をすることを心掛けていました。
SHINeeのキーさんのようにダイエットは無理なく続けて徐々に減らすというのが大切。
これからダイエットを考えている方はSHINeeのキーさんのやり方を参考にしてみてはいかがでしょうか^^