ブレスマイルウォッシュについて「ブレスマイルウォッシュの使用頻度」「ブレスマイルウォッシュは1日何回くらいが良いのか」「ブレスマイルウォッシュは歯磨き後なのか、前なのか」「ブレスマイルウォッシュのタイミング」について気になりますよね。
私も最初ブレスマイルウォッシュをはじめてから「ブレスマイルウォッシュって使用頻度はどれくらいが良いのかな。ブレスマイルウォッシュは1日何回使えば良いのかな」などブレスマイルウォッシュの使用頻度について悩みました。
また、ブレスマイルウォッシュは始めは夜寝る前に使っていたのですが「あれ、ブレスマイルウォッシュっていつのタイミングで使うのが効果的なんだろう？」と迷ったりもしました。
そこでブレスマイルウォッシュの使用頻度やタイミングについてをまとめました^^
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ブレスマイルウォッシュの使用頻度（1日何回）
ブレスマイルウォッシュの使用頻度で1日何回かですが、「ブレスマイルウォッシュの使用回数に制限はない」と公式サイトのQ＆Aに記載があります。
ブレスマイルウォッシュの使用頻度に制限はなく、ブレスマイルウォッシュは1日に何回使っても大丈夫なので
- ブレスマイルウォッシュを朝起きた後の歯磨き後に使う
- ブレスマイルウォッシュをランチ後の気になる時間帯に使う
- ブレスマイルウォッシュを寝る前に使う
のようにたくさん使ってもOKですし、逆にブレスマイルウォッシュを1日1回だけとか、気になる時だけ使うことも出来ますよ。
ブレスマイルウォッシュのタイミング！歯磨き後に使うの？
ブレスマイルウォッシュを使うタイミングについては、「起床時」「食後」「就寝時」などがオススメと、公式サイトに記載があります。
「起床時」「食後」「就寝時」の中でも個人的におすすめなのが「起床後」。
その他のマウスウォッシュなどでは「起床後」を勧めている物が多いので、少しでも良いタイミングで使いたい方は「ブレスマイルウォッシュを使うタイミングは起床後」が良いと思います^^
また、ブレスマイルウォッシュを歯磨き後に使うか、ブレスマイルウォッシュを使った後に歯磨きをするかについて。
もちろんブレスマイルウォッシュを使う前後に歯磨きを行った方が、歯がスッキリしますし磨き残しを減らすことに繋がります。
時間がなくて忘れてしまうこともあると思いますが、出来る限りはブレスマイルウォッシュを使う前後でブラッシングを行いたいですね^^
まとめ
ブレスマイルウォッシュを使うタイミング、ブレスマイルウォッシュを使う頻度（1日に何回か）をまとめました。
- ブレスマイルウォッシュをを使う頻度は1日何回でもOK、使わない忘れた日があってもOK
- ブレスマイルウォッシュを使うタイミングは「起床時」「就寝前」「食後」がオススメ。特に「起床時」がおすすめです。
- ブレスマイルウォッシュの前後で歯磨きによるブラッシングをすると、より磨き残しがなくなりますよ！
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