今回はNiziUリマさんの腹筋についてご紹介していきます！
NiziUの中でもNiziUリマさんの腹筋はオーディション時から話題に出ていました。
今ではNiziUの中ではマコさんに腹筋のイメージがついていますがNiziUリマさんの腹筋も負けていません。
そんなNiziUリマさんの腹筋の美しさを画像付きでお伝えしていきます^^
また、NiziUリマさんの腹筋になるためにはどんなトレーニングが必要なのかにもフォーカスします。
それではNiziUリマさんの腹筋について掘り下げていきましょう！
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NiziUリマさんの腹筋がすごい！画像も紹介
#ドヤリマショー
超画期的な超セコい作戦を思いついた時のリマちゃん#NiziU #リマ pic.twitter.com/46F0BXC9jW
— リマ❤ わっぴーぬ🍜 (@4XQX0rolR2vb5gI) January 23, 2022
NiziUリマさんの腹筋はオーディション時から話題に上がっていました！
NiziUリマさんの腹筋は女子高校生とは思えないくらい綺麗なので話題になるのも納得です。
リマの腹筋に憧れてる♪( ◜௰◝و(و "
— 📛とどさま🦭 (@todomaru_sama) November 9, 2020
ヘソ出しファッションが多かったのでNiziUリマさんの腹筋を見る機会が沢山ありましたね^^
そんなオーディション時のNiziUリマさんの腹筋がこちら！
JYP練習生なだけあって縦線が綺麗にNiziUリマさんの腹筋には入ってますね。
デビュー後はあまりヘソ出しの衣装ではないためなかなかNiziUリマさんの腹筋が見れません。
NiziUリマさんがヘソ出し衣装はオーディション時までが多かったですね。
予選から合宿まで太ってしまう人もいた中、NiziUリマさんは腹筋をキープしさらに痩せていました。
NiziUリマさんはメンバーの中でも特に細身です。
なので体のラインを出すためにヘソ出しではなくピチピチ衣装がメインになったのだと思います。
ちなみにデビュー後のNiziUリマさんの腹筋が分かる衣装はこちら!
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やはりNiziUリマさんの腹筋はデビュー後が1番綺麗なのではないでしょうか。
また、NiziUリマさんのお母さんはモデルの中林美和さんです。
お母さんがモデルだったこともあり小さい頃からボディメイクに気を遣っていたのではないでしょうか。
ほっそりした女子が憧れる体型のNiziUリマさんを生かす衣装が多いですがヘソ出し衣装ももっと見たいですね^^
NiziUリマさんの腹筋を目指すのは大変そうですがやはり憧れます！
NiziUリマさんの腹筋トレーニング法は？
NiziU リマ「綺麗な目が魅力ある」
JYP新人ガールグループの니쥬（NiziU）リマが日本での休暇を終え、23日午後、仁川国際空港を通じて入国している。2022.01.23#NiziU #Chopstick @NiziU__official pic.twitter.com/bfQ2zBOe8k
— 虹郎 🌷🦥 (@NiziU_tyan) January 23, 2022
ラーメンの替え玉を4回するほど大食いのNiziUリマさんですが腹筋は綺麗に割れています！
自他共に認める大食いのNiziUリマさんが何故太らないのか気になりますね。
大食いをしていても太らないNiziUリマさんの腹筋トレーニング法は何でしょうか？
K-POPアイドルは体幹がなによりも重要とされています。
「11字腹筋」を作るために「プランクツイスト」と言われる体幹トレーニングをしているのです。
このトレーニングはK-POPアイドルの基本トレーニングと言われています！
「11字腹筋」とはウエスト部分に11の様な縦線が入っていて、綺麗に割れた腹筋のことを言います。
体幹トレーニングを日々しているからこそキレのあるダンスが出来るわけですね^^
「We NiziU We Need U」でもトレーニング風景が放送されました。
NiziUの1日ではトレーニングの時間が設けてあり、ストレッチやピラティス、体幹トレーニングが行われています。
スケジュールにもよりますがほぼ毎日トレーニングをしていればNiziUリマさんの腹筋が綺麗なのも納得ですね。
また、宿舎では栄養たっぷりのオーガニックフードを提供する食堂が用意されています。
バイキング形式になっておりメニューには塩分濃度等も記載されています。
自分でバランスを考え太らない食事をJYPの練習生時代から訓練されているのです。
こういった努力がNiziUリマさんの腹筋に繋がっているのではないでしょうか。
JYPの食事管理はかなり厳しく太ることが許されない環境です。
私達がもう少し食べたほうが良いのではないかと思っても事務所から細いスタイルを維持することが求められます。
NiziUリマさんが食事制限で体を壊さないか心配になってしまいますね。
ちなみに「Make you happy」で話題になった縄跳びダンスは体全体の筋肉をかなり使います。
そのため脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに非常に効果的なのです！
他にも「Step and a step」のうさぎダンスもダイエットダンスと言われています。
自分達の曲でもトレーニングの一環になっているのです^^
NiziUリマさんの腹筋は食事と日々のトレーニングの賜物ですね！
まとめ
今回はNiziUリマさんの腹筋についてご紹介しました！
NiziUリマさんの腹筋は日々のトレーニングによるものでしたね^^
NiziUリマさんの腹筋になるには体幹トレーニングと食生活が重要だと分かりました。
なかなか続けることは難しいですがNiziUリマさんの腹筋には憧れてしまいます。
誰しもがNiziUリマさんに憧れしまうのではないでしょうか。
オーディション予選時のような面積の多いヘソ出しスタイルも久しぶりに見たいですね！
今後どのような衣装のNiziUリマさんが見られるか楽しみです^^
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