オルチャンの顔痩せ術とは?憧れの小顔を自分のものに!

オルチャンの小顔

韓国人みたいな輪郭になりたいと思っている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか?

顔の肉を落とす韓国のオルチャン流顔痩せの方法があるということが話題になっています。

一体、顔の肉を落とす韓国のオルチャン流顔痩せ方法とはどんな方法なのでしょうか?

 

また、私たちの憧れの韓国アイドルの小顔マッサージの方法なども気になりますよね。

そこで今回は、韓国人みたいな輪郭を手に入れたい方必見!

顔の肉を落とすオルチャン流顔痩せ方法や、韓国アイドルの小顔マッサージ方法についてご紹介いたします!

オルチャンの顔痩せ術とは?韓国人みたいな輪郭になりたい!

オルチャンといえば小顔!というイメージが強いですよね。

そんなオルチャンの顔痩せの方法とは一体どんな方法なのでしょうか?

 

韓国人みたいな輪郭を手に入れたいですよね。

そこで、オルチャンの顔痩せ方法についてお調べしたところ、以下のことが分かりました!

  • マッサージをする
  • 食事管理をする
  • 姿勢を正しくする
  • むくみを溜めない

オルチャンの顔痩せ方法として、日頃の管理がかなり重要になるということが分かりますね。

マッサージなどは自分でも簡単にできるものをお風呂上がりなどにすることがおすすめ^^

 

また食事に関しては、硬いものを食べすぎないことが重要

硬いものを食べると顔の筋肉を鍛えられるのでは?と思った方もいるのではないでしょうか?

 

実は硬いものを食べることは逆効果。

エラが張ってしまい大きいたくましい顔立ちになってしまいます。

 

顔の筋肉に関してはマッサージやヨガなどでほぐすことが1番効果的なので、そちらを重点的におこなっていきましょう^^

また、顔の大きさは姿勢なども関わってきます。

 

韓国人みたいな輪郭になりたいのであれば姿勢を正しくすることはとても重要

姿勢を良くすることで顔のたるみ、大きくなることを予防してくれるので心がけていきましょう!

 

その他に韓国人みたいな輪郭になりたいのであれば、むくみを後日に持ち越さないことも大切

マッサージももちろんですが、デトックス効果のあるルイボスティー、コーン茶などはむくみ解消につながります。

 

少し浮腫んでいるなと感じたのであれば、リラックスも兼ねて実践していきましょう^^

顔の肉を落とす!韓国のオルチャン流の顔痩せ方法とは?

顔の肉を落とす韓国のオルチャンの顔痩せ方法とは一体どんな方法なのでしょうか?

顔の肉を落とすのは「難しい」などと諦めている方はいるのではないでしょうか?

 

しかし、顔は本来であれば1番肉付きが少なく痩せやすい箇所です。

反対をいえば、太りにくいはずの箇所とも言えます。

 

では、顔の痩せた太ったというのはなぜ出てくるのでしょうか?

それは顔の「表情筋」によるもの。

 

表情筋をケアすることによって、顔痩せするかしないかが決まります。

また、表情筋をケアするのは即効性もあるのでモチベーションが上がること間違いなし!

 

顔の肉を落とすことを韓国人は惜しみなくしています。

そんな顔の肉を落とす方法をオルチャン流の顔痩せ方法としてご紹介いたします。

顔の肉を落とす方法!リフティングマスク

 

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顔の肉を落とす方法の1つの「リフティングマスク」。

おうちで手軽にできるケア方法になります!

 

短時間で顔の肉にアプローチしてくれるので、むくみなどもスッキリ。

効果が整形級とも言われているのでかなり実力があるとこが分かりますね。

 

またマッサージが少しめんどくさいと思っているそんな時にあったら便利ですよね^^

継続的に続けることで、横から見たときに美しいフェイスラインをゲットすること間違いなし!

顔の肉を落とす方法!コルギマッサージ

顔の肉を落とす方法の1つの「コルギマッサージ」。

コルギマッサージはおす、さする、叩くなどの刺激的なマッサージになります。

 

リンパや血行の流れを良くしてくれるのですが、老廃物がつまっていればいるほど痛みを感じるものになります。

その分、むくみが解消しコルギマッサージをした後の結果に感動すること間違いなし!

 

実際にコルギマッサージを取り入れているサロンなどにいって継続的にすることで、小顔を手に入れます^^

韓国アイドルもやっている?小顔マッサージの方法!

韓国アイドルといえば小顔でスタイルもいいというイメージがありますよね。

そんな韓国アイドルたちに憧れている方々は多いはず。

 

韓国アイドルたちが小顔マッサージで小顔をキープしているという情報をキャッチ。

そこで韓国アイドル流の小顔マッサージ方法をお調べしたのでお伝えいたします!

韓国アイドル流!小顔マッサージの方法!

首のストレッチ

  1. 両手を鎖骨にクロスするようにあてます。
  2. 斜め後ろ方向に頭を倒し、首を伸ばす。(左右で10秒ずつ繰り返す)
  3. 首の前側を伸ばすために上を見上げる(顎を出すと効果が上がる)

目元周辺マッサージ

  1. 眉毛の生えている箇所の筋肉を指先で掴み眉頭からマッサージする
  2. こめかみを下から指先で10病院マッサージをする

顎マッサージ

  1. 人差し指、中指を口の下に当てて、顎先を強めにほぐす
  2. 片手にし顎を掴む。親指を顎裏に当てて10秒間指圧する

輪郭マッサージ

  1. 人差し指で顎から耳下腺まで流す
  2. 耳下腺から鎖骨に流しマッサージする(2回ずつ繰り返す)

全体的にマッサージ

  1. おでこの生え際、目尻横、目の下、頬、顎を順番で指長さ軽くマッサージする
  2. 耳下腺から鎖骨に流す

耳のマッサージ

  1. 「あ」の方の形にし、耳と顎の間の骨の隙間を指圧でマッサージする
  2. 耳のすぐ上にある凹凸箇所を上下にマッサージ
  3. 耳下腺をマッサージする

首の筋肉のマッサージ

  1. 顔を横向きにしでっぱっている筋肉を人差し指と中指で挟みマッサージする(数回おこなう)
  2. 耳の前側からスタートし、耳周りをマッサージする(一周したら首筋から鎖骨にかけて流す)

上記のことをお風呂上がりなどにすることでより、小顔マッサージの効果を実感できることでしょう。

日頃の努力によるものなので頑張りましょう^^

まとめ

今回は韓国人みたいな輪郭を手に入れたい方々のために、顔の肉を落とすオルチャン流顔痩せ方法。

韓国アイドルの小顔マッサージ方法についておまとめいたしました。

 

韓国人みたいな輪郭を手入れるためには、日頃の生活から気をつけていかなければいけないということが分かりましたね^^

また、顔の肉を落とす方法や韓国アイドルの小顔マッサージの方法も知ることができました!

 

自宅やサロンでの小顔ケアを取り入れて憧れの韓国アイドルのような小顔を手に入れていきましょう。

今後も韓国アイドルの小顔ケアについて追求していきます。

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