TWICEのジヒョさんといえば、オーディション当時からふっくらとしていましたね。
デビューしてからも周りと比べると少し太っていて目立ちました。
そんなTWICEのジヒョさんのダイエット方法とは一体何だったのでしょうか？
今のTWICEのジヒョさんのウエストの筋肉を見ると、とても努力してダイエットしたのが分かります。
今回はTWICEのジヒョさんのダイエット方法は何なのか？
併せて、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉画像も紹介します！
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TWICEのジヒョさんのダイエット方法は？
てかジヒョ、他メン時はただ乗ってるだけなのにジョンヨンのパートの所だけ毎回全力で一緒に口ずさんでて
憶測だけどその日の調子に左右されやすいジョンヨンがどんな選択をしても大丈夫なように、いつでもピンチヒッター出せるように全部覚えて来てたんじゃないかって
だからTWICEが好きすぎるんだよ pic.twitter.com/gwSo9PJf6s— 山田 (@Yooo___9) December 15, 2021
TWICEのジヒョさんはSIXTEEN時代、今よりもとてもぽっちゃりとしていましたよね。
その時の画像がこちらです。
今SIXTEENをまた見直してきました😭
本当にジヒョご苦労さまと言いたい！
いろんな人に体型のことを言われて本当に辛かったと思う。なのにいつも笑顔で歌も1番輝いてた！
何度見ても泣ける！#TWICE #onceでRTした人全員フォロー #onceでいいねした人全員フォローする #onceと繋がりたい pic.twitter.com/Ee8Q6ekTuS— TWICE🍭 료우 (@TWICE_zihyo) January 30, 2018
ストレスで暴飲暴食が止まらず、太ってしまったのだとか。
今とはまるで別人ですね。
J.Y.Parkさんからも『自己管理がなっていない』と厳しい指摘を受けました。
そして、TWICEとしてデビューした当時のジヒョさんはこちらです。
デビュー当時の初々しさが残るジヒョちゃんの赤髪がカムバックしたみたいですね、正直めちゃくちゃ嬉しい…またこの髪色が見れるなんて思ってもなかったからな…マジで感謝だ… pic.twitter.com/NzgCcW0pvP
— ごりぽて (@05_Dahyun_28) August 7, 2020
SIXTEENの頃よりも少し痩せているようにも見えます。
フェイスラインが以前よりもはっきりと見えるようになりました。
そんなTWICEのジヒョさんのダイエット方法とは一体どのようなものなのでしょうか？
今のTWICEのジヒョさんと比べると、太っていた時期より恐らく15㎏ほど痩せています。
TWICEのジヒョさんはどんなダイエット方法で今のスタイルを手に入れたのでしょう？
まず、TWICEのジヒョさんがしたダイエット方法は食べたカロリー以上を消費するというものです。
とてもシンプルで分かりやすく感じますが、かなりの運動量が必要になります。
必ず痩せるという相当な覚悟と努力が身を結ぶダイエット方法だと思います。
TWICEのジヒョさんはダイエット方法として、レッスンが終わった後にそのままジムに行っていたのだとか。
レッスンもかなりハードだと思うので、それにプラスでジムで運動をするとなるとかなりのカロリー消費ですね。
その他にも、以前TWICEのジヒョさんはメンバーのモモさんから教えてもらった筋トレをしていると言っていました。
プランクを1分間して、その1分間が終わるとお尻を下ろさず腕だけを上げ下げする動作を30回行います。
これを1日3セット2週間継続すると、お腹のお肉が減るのだとか。
TWICEのジヒョさんはダイエット方法として、この腹筋運動をいつもしていたとのことです。
とても努力してきたのが分かります。
また、水を1日2ℓ以上飲むなど基本的なことも実践していました。
TWICEのジヒョさんはそんなダイエット方法を繰り返し行い、今の素晴らしいスタイルを保っています。
ジヒョを目標にダイエットやら色々頑張ろうと思う！やるやでー pic.twitter.com/vNoTgRECNw
— レイラの美容垢 (@R_cyunt) February 25, 2019
TWICEのジヒョさんのビフォーアフターを見て自分もダイエットを頑張ろうと思った方も多いのだとか^^
健康的に痩せているので、TWICEのジヒョさんのダイエット方法は勉強になりますね。
日常にも取り入れやすいダイエットだと思います。
日々の積み重ねを大事にすることで、TWICEのジヒョさんのようなメリハリのある美しいボディになれます！
それでは、そんなTWICEのジヒョさんのウエストの筋肉もどれほどついているのか気になりますよね^^
続いてはそちらを画像と一緒に紹介します！
TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉画像！
1日1TWICE[462日目]
ジョンヨンちゃんがFANCY踊るとただでさえ半端ないスタイルがレベチになっちゃう😇#TWICE #JEONGYEON pic.twitter.com/LPijYX5eh2— 🍞ﾀﾀﾞﾉツウィペン🍞 (@twice_tadano) January 25, 2022
TWICEのジヒョさんのウエストは筋肉がついているのでしょうか？
ウエストはとても細いイメージがありますよね。
では画像と一緒に紹介していきます！
ウエストほそーい🤩😍#TWICE #ジヒョ #지효 pic.twitter.com/MPAnuMkW7U
— チャッピー🍭🐯🐧 (@twicechappy) September 13, 2018
2018年頃の画像です。
この時点で既にTWICEのジヒョさんはウエストに筋肉がついていますね。
カムバックする度に細くなっていると話題にもなりました。
このジヒョの綺麗な腹筋とくびれたウエストがたまらなく素敵 💓✨ジヒョペンの自分には、たまらない写真✌✌ pic.twitter.com/1VC9qSVGm4
— デップー (@gRGbkDjN8gAHdq9) October 2, 2018
ジヒョちゃんのお腹触ったら怒られちゃうかな？🤪
わかんないけど、ちょっといってきまーす！Σ≡(((⊃'ω')⊃ 💕 pic.twitter.com/VePfeRcX6E
— ジヒョまるTT (@TT08859349) January 10, 2019
TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉はしっかりと腹筋が割れているわけではありません。
ですが、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉はとても綺麗で女性らしい曲線です。
きっとハードな歌やダンスに加え、食事管理も徹底して行っていたのでしょうね。
太っていた頃と比べるとここまで細くなるにはとても努力してきたのだと思います。
TWICEのジヒョさんは負けず嫌いな性格なので、それも頑張れた1つの理由なのかもしれませんね。
現在のTWICEのジヒョさんのウエスト筋肉画像はこちらです。
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2018年の頃と全く変わっておらず、さすがトップアイドルだなと感じます。
TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉は女性誰もが憧れるような筋肉でした！
今後も美しいウエストをキープしつつ、元気に活動して欲しいです^^
まとめ
今回はTWICEのジヒョさんのダイエット方法は何なのか？
また、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉の画像も一緒に紹介しました。
TWICEのジヒョさんはデビュー前から比べると、見違えるほどの細さになりました。
それもTWICEのジヒョさんのダイエットに対する熱意や努力があったからですね。
TWICEとして活動しながらのダイエットは大変だったと思います。
それをやり遂げたTWICEのジヒョさんはとてもかっこいいですね！
TWICEのジヒョさんのダイエット方法、無理のない範囲で試すのもいいかもしれませんね。
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