TWICEジヒョのダイエット方法とウエストの筋肉画像!

TWICEジヒョのウエスト

TWICEのジヒョさんといえば、オーディション当時からふっくらとしていましたね。
デビューしてからも周りと比べると少し太っていて目立ちました。

そんなTWICEのジヒョさんのダイエット方法とは一体何だったのでしょうか?
今のTWICEのジヒョさんのウエストの筋肉を見ると、とても努力してダイエットしたのが分かります。

今回はTWICEのジヒョさんのダイエット方法は何なのか?
併せて、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉画像も紹介します!

 

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TWICEのジヒョさんのダイエット方法は?


TWICEのジヒョさんはSIXTEEN時代、今よりもとてもぽっちゃりとしていましたよね
その時の画像がこちらです。


ストレスで暴飲暴食が止まらず、太ってしまったのだとか。
今とはまるで別人ですね。

J.Y.Parkさんからも『自己管理がなっていない』と厳しい指摘を受けました。
そして、TWICEとしてデビューした当時のジヒョさんはこちらです。


SIXTEENの頃よりも少し痩せているようにも見えます。
フェイスラインが以前よりもはっきりと見えるようになりました。

そんなTWICEのジヒョさんのダイエット方法とは一体どのようなものなのでしょうか?
今のTWICEのジヒョさんと比べると、太っていた時期より恐らく15㎏ほど痩せています

TWICEのジヒョさんはどんなダイエット方法で今のスタイルを手に入れたのでしょう?
まず、TWICEのジヒョさんがしたダイエット方法は食べたカロリー以上を消費するというものです。

とてもシンプルで分かりやすく感じますが、かなりの運動量が必要になります。
必ず痩せるという相当な覚悟と努力が身を結ぶダイエット方法だと思います。

TWICEのジヒョさんはダイエット方法として、レッスンが終わった後にそのままジムに行っていたのだとか。
レッスンもかなりハードだと思うので、それにプラスでジムで運動をするとなるとかなりのカロリー消費ですね。

その他にも、以前TWICEのジヒョさんはメンバーのモモさんから教えてもらった筋トレをしていると言っていました。
プランクを1分間して、その1分間が終わるとお尻を下ろさず腕だけを上げ下げする動作を30回行います。

これを1日3セット2週間継続すると、お腹のお肉が減るのだとか。
TWICEのジヒョさんはダイエット方法として、この腹筋運動をいつもしていたとのことです。

とても努力してきたのが分かります。
また、水を1日2ℓ以上飲むなど基本的なことも実践していました
TWICEのジヒョさんはそんなダイエット方法を繰り返し行い、今の素晴らしいスタイルを保っています。


TWICEのジヒョさんのビフォーアフターを見て自分もダイエットを頑張ろうと思った方も多いのだとか^^
健康的に痩せているので、TWICEのジヒョさんのダイエット方法は勉強になりますね。

日常にも取り入れやすいダイエットだと思います。
日々の積み重ねを大事にすることで、TWICEのジヒョさんのようなメリハリのある美しいボディになれます!

それでは、そんなTWICEのジヒョさんのウエストの筋肉もどれほどついているのか気になりますよね^^
続いてはそちらを画像と一緒に紹介します!

TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉画像!


TWICEのジヒョさんのウエストは筋肉がついているのでしょうか?
ウエストはとても細いイメージがありますよね。
では画像と一緒に紹介していきます!


2018年頃の画像です。
この時点で既にTWICEのジヒョさんはウエストに筋肉がついていますね

カムバックする度に細くなっていると話題にもなりました。


TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉はしっかりと腹筋が割れているわけではありません
ですが、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉はとても綺麗で女性らしい曲線です。

きっとハードな歌やダンスに加え、食事管理も徹底して行っていたのでしょうね。
太っていた頃と比べるとここまで細くなるにはとても努力してきたのだと思います。

TWICEのジヒョさんは負けず嫌いな性格なので、それも頑張れた1つの理由なのかもしれませんね。
現在のTWICEのジヒョさんのウエスト筋肉画像はこちらです。

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2018年の頃と全く変わっておらず、さすがトップアイドルだなと感じます。
TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉は女性誰もが憧れるような筋肉でした!
今後も美しいウエストをキープしつつ、元気に活動して欲しいです^^

まとめ

今回はTWICEのジヒョさんのダイエット方法は何なのか?
また、TWICEのジヒョさんのウエストの筋肉の画像も一緒に紹介しました。

TWICEのジヒョさんはデビュー前から比べると、見違えるほどの細さになりました。
それもTWICEのジヒョさんのダイエットに対する熱意や努力があったからですね。

TWICEとして活動しながらのダイエットは大変だったと思います。
それをやり遂げたTWICEのジヒョさんはとてもかっこいいですね!
TWICEのジヒョさんのダイエット方法、無理のない範囲で試すのもいいかもしれませんね。

 

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